Einzelbetreuung 

Wann und wo geht es wirklich nur um Sie?

Die Nutzung der eigenen Lebenszeit für sich selbst, ist heutzutage alles andere als selbstverständlich und muss oft hart erarbeitet werden.

Für uns ist Ihre Lebenszeit wertvoll und entsprechend behandeln wir Sie.
Im Rahmen unserer Gesundheitsberatung widmen wir ihren Bedürfnissen, Wünschen und Zielen unsere volle Aufmerksamkeit. Dabei geht es nicht darum, sich für das eine Angebot zu entscheiden und zwischen Personal Training, Ernährungsberatung oder einer mentalen Begleitung zu wählen, sondern das gesamte Portfolio all dieser Bereiche zur Verfügung zu haben und immer genau das zu bekommen, was Sie in diesem Moment brauchen.
Dabei unterliegt die Gewichtung einzelner Schwerpunkte ebenso einem dynamischen Prozess wie ihr Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Deswegen gehören eine individuelle Anamnese sowie regelmäßige Erfolgskontrollen und die Dokumentation Ihrer Fortschritte immer zu unserer Arbeit dazu.

Wir begleiten Sie in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentales (Stressmanagement & Schlafcoaching) mit all unserer Erfahrung, Expertise & Kompetenz und legen dabei höchsten Wert auf eine vertrauensvolle und persönliche Atmosphäre.

Wir erfinden hierbei nichts (neu), aber wir wollen es immer noch besser machen. Deshalb basiert unsere Arbeit auf der sorgfältig geprüften sowie aktuellen wissenschaftlichen Studienlage und einer steten Erweiterung unseres Wissens durch gezielte Fortbildungen und Qualifikationen.

Wenn Sie erst Mal nur wissen möchten, wo Sie aktuell stehen, können Sie aus unseren verschiedenen Diagnostikpaketen wählen.

Ihre Vorteile

  • vollständige Anamnese und Diagnostik

  • maximale Individualität

  • unsere volle Aufmerksamkeit für eine Stunde

  • maximale Flexibilität - Sie zahlen nur, was Sie in Anspruch nehmen

  • keine versteckten Kosten

Sie sind LeistungssportlerIn? Erfahren Sie hier, wie wir Sie unterstützen können.

Preise

Individualeinheit

50 +10 Minuten

99€ 

10er Karte

Enthalten sind zehn Einheiten á 50 +10 Minuten (9+1).

Hierbei handelt es sich um Individualeinheiten mit persönlicher Betreuung.

891€ 

Die 10er Karte ist ab Kauf vier Monate gültig und nicht übertragbar.

20er Karte

Enthalten sind 20 Einheiten á 50 + 10 Minuten (17+3).

Hierbei handelt es sich um Individualeinheiten mit persönlicher Betreuung.

1683€

Die 20er Karte ist ab Kauf acht Monate gültig und nicht übertragbar.

Eine Einzelbetreuung ist nicht das Richtige für Sie? 
Vielleicht werden Sie ja bei unseren Kleingruppenangeboten oder Kursen fündig.

Diagnostikpakete

Alle Pakete beinhalten eine

Sozial- und Lebensstil-Anamnese 

Risikofaktorenanamnese inkl. Auswertung

Analyse der Körperzusammensetzung

Jedes Paket hat zusätzlich themenspezifische Extras.

Das corpus|et|animus-Paket umfasst alle Maßnahmen der drei Einzelpakete.

Ernährung

  • Ernährungstagebuch inkl. Auswertung

  • Individuelle Ernährungsempfehlung

250€

Bewegung

  • Functional Movement Screen inkl. Auswertung

  • Individuelle Trainingsempfehlung

250€ 

Mentales

  • Stress- und Schlaftagebuch inkl. Auswertung

  • Individuelle Empfehlung zu Entspannungsmethoden und Schlafhygiene

250€

corpus|et|animus

Bewegung + Ernährung + Mentales

600€

 
Bundesverband Personal Training
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corpus et animus | Freiburg