corpus et animus
Mit Leib und Seele dabei

Diese Woche bei uns

 

Dienstag | 10.3.

07.00 - 08.30 Uhr

Offene Stunde für Fortgeschrittene und fortgeschrittene Anfänger.

Starte mit Yoga in den Tag!

Die Yogapraxis am Morgen sorgt für Schwung und Energie für den Rest des Tages. Jede Stunde hat ein anderes Motto, an dem auch die Asanas ausgerichtet sind. Ein Schwerpunkt liegt auch in der offenen Stunde auf der korrekten anatomischen Ausrichtung in den Asanas, um dir eine sichere Praxis zu ermöglichen. 

16,00€

Mittwoch | 11.3.

17.00 - 18.30 Uhr

In diesem geschlossenen Sieben-Wochen-Kurs können Sie die Grundlagen des Yoga kennenlernen. Dazu zählen neben Körperübungen (Asanas) auch Atemübungen (Pranayama), Meditation und die Philosophie des Yoga. Dieser Kurs ist speziell für Männer konzipiert, da bei ihnen aufgrund der unterschiedlichen Anatomie und Alltagsbelastungen häufig andere Aspekte und Themen im Mittelpunkt stehen als bei Frauen.

143,00€

VORTRAG - Gesundheitsmythen 

Mittwoch | 11.3.

19.00 - 20.00 Uhr

- Durchblick im Labyrinth

 

Mythen zu den Themen Ernährung, Bewegung und der Gesundheit im Allgemeinen begegnen uns im Alltag regelmäßig.

Vitamin C hilft bei einer Erkältung; Knacken mit den Fingern schädigt die Gelenke; nur wer Muskelkater bekommt, hat richtig trainiert.
Wir beleuchten einige dieser Mythen, ihre Hintergründe und Entstehung und halten fest, wobei es sich um Irrtümer handelt und wo wirklich etwas dran ist.

6,00€

corpus et animus | Freiburg