Vorträge  

Nur wer Zusammenhänge versteht und nachvollzieht,

kann Veränderungen wirksam und nachhaltig umsetzen.

 

Unser Ziel ist es, Wissen und Wissenswertes zu sammeln, kritisch zu beleuchten und aufzuarbeiten, um es praxisnah und mit einem Mehrwert für den Alltag an Sie weiterzugeben.
Als Sportwissenschaftler haben wir den Anspruch, Inhalte auf Grundlage fundierter, wissenschaftlicher Forschung zu erarbeiten und dabei stets auf dem aktuellen Stand zu bleiben. 

Blitzberatung Bewegung

max. 12 Teilnehmer

08. Juli 2020 | 19:00 - 20:00Uhr 

Bei Ihrer Anmeldung zu diesem Vortrag haben Sie die Möglichkeit uns drei Fragen zu dem Thema Bewegung zu senden, deren Antworten Sie schon immer interessiert haben. Wir gehen diese im Vorfeld durch und versuchen dann am 01.04. so viele Fragen wie möglich zu beantworten und sind sicher, dass jeder an diesem Abend mit neuen Informationen nach Hause geht.

6,00€

Impulsvortrag Ernährung

max. 12 Teilnehmer

15. Juli 2020 | 19:00 - 20:30Uhr 

Die Ernährung des Menschen ist ein vielschichtiges und komplexes Themenfeld. Dieser Vortrag eignet sich besonders gut als Einstieg in die Thematik und für alle, die nicht so recht wissen, wie sie ihre Ernährung verbessern können und wo sie damit anfangen sollen. Wir geben Ihnen Impulse, Ideen und viel Wissenswertes basierend auf dem aktuellen Forschungsstand mit nach Hause.

9,00€

Gesundheitsmythen – Durchblick im Labyrinth I

max. 12 Teilnehmer

22. Juli 2020 | 19:00 - 20:30Uhr 

Mythen zu den Themen Ernährung, Bewegung und der Gesundheit im Allgemeinen begegnen uns im Alltag regelmäßig.

Vitamin C hilft bei einer Erkältung; Knacken mit den Fingern schädigt die Gelenke; nur wer Muskelkater bekommt, hat richtig trainiert.
Wir beleuchten einige dieser Mythen, ihre Hintergründe und Entstehung und halten fest, wobei es sich um Irrtümer handelt und wo wirklich etwas dran ist.

9,00€

Blitzberatung Stress und Stressbewältigung

max. 12 Teilnehmer

29. Juli 2020 | 19:00 - 20:00Uhr 

Bei Ihrer Anmeldung zu diesem Vortrag haben Sie die Möglichkeit uns drei Fragen zu dem Thema Stress und Stressbewältigung zu senden, deren Antworten Sie schon immer interessiert haben. Wir gehen diese im Vorfeld durch und versuchen dann am 29.04. so viele Fragen wie möglich zu beantworten und sind sicher, dass jeder an diesem Abend mit neuen Informationen nach Hause geht.

6,00€

Impulsvortrag Bewegung

max. 12 Teilnehmer

05. August 2020 | 19:00 - 20:30Uhr 

Bewegung ist gesund! Dieser Satz lässt sich höchstens anfechten, wenn es um Extrem-, Kampfsport oder um individuell ungeeignete Bewegungsarten (wie z.B. einen Marathon bei vorliegender Kniearthrose) geht. Ob Extremsport oder nicht:
Wie gelingt es mir, neben dem Berufs- und Familienalltag bewusst Räume für mehr Bewegung und Sport zu schaffen? Wir geben hilfreiche und kreative Tipps, wo sich Möglichkeiten verstecken, Bewegung nebenbei in den Alltag zu integrieren. Außerdem nehmen Sie Impulse und Ideen mit, die Ihnen helfen, sich bewusst einem gesünderen Lebensstil anzunähern.

9,00€

Nachhaltig und gesund - Wo fange ich an? Wo höre ich auf?

max. 12 Teilnehmer

12. August 2020 | 19:00 - 20:30Uhr 

Die Anforderungen an einen zeitgemäßen Lebensstil werden immer vielfältiger und gleichzeitig schwieriger zu vereinen.

Wie kann ich mit meinen täglichen Entscheidungen meinen Lebensstil nachhaltig, ressourcenschonend, klimafreundlich und gesund gestalten? Im Alltag sind es häufig kleine Fragen, wie die nach der nachhaltigsten Art der Verpackung eines Lebensmittels (Glas oder Dose), oder die Frage ob Obst und Gemüse besser regional aus dem Treibhaus oder doch lieber von etwas weiter weg, aber dafür natürlich gewachsen sein sollten. Von Ernährung bis Mobilität über Finanzen bis Kleidung und Energie bis Streaming versuchen wir einen Rundumschlag und geben konkrete Alltagstipps für einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil.

9,00€

Blitzberatung Ernährung

max. 12 Teilnehmer

26. August 2020 | 19:00 - 20:00Uhr 

Bei Ihrer Anmeldung zu diesem Vortrag haben Sie die Möglichkeit uns drei Fragen zu dem Thema Ernährung zu senden, deren Antworten Sie schon immer interessiert haben. Wir gehen diese im Vorfeld durch und versuchen dann am 04.03. so viele Fragen wie möglich zu beantworten und sind sicher, dass jeder an diesem Abend mit neuen Informationen nach Hause geht.

6,00€

Stress meistern – Entspannung leben.

max. 12 Teilnehmer

09. September 2020 | 19:00 - 20:30Uhr 

Sie interessieren sich für das Thema Stress und wie man ihm vorbeugen kann? In diesem Vortrag erklären wir Ihnen, was Stress ist, wie er entsteht und was für Möglichkeiten es gibt, mit ihm umzugehen. Sie bekommen Anregungen für Ihren Alltag und haben im Anschluss die Möglichkeit Fragen zu stellen.

9,00€

Gesundheitsmythen – Durchblick im Labyrinth II

max. 12 Teilnehmer

16. September 2020 | 19:00 - 20:30Uhr 

Mythen zu den Themen Ernährung, Bewegung und der Gesundheit im Allgemeinen begegnen uns im Alltag regelmäßig.

Vitamin C hilft bei einer Erkältung; Knacken mit den Fingern schädigt die Gelenke; nur wer Muskelkater bekommt, hat richtig trainiert.
Wir beleuchten einige dieser Mythen, ihre Hintergründe und Entstehung und halten fest, wobei es sich um Irrtümer handelt und wo wirklich etwas dran ist.

9,00€

corpus et animus | Freiburg