Coaching und Beratung 

Die Drei Zinnen in den Dolomiten verdeckt von Wolken während dem Sonnenaufgang.

Am Anfang steht eine Erkenntnis und der Wunsch nach Veränderung.
Häufig ist ein Ziel klar, nicht aber der Weg und manchmal ist es einfach nur das Gefühl, dass sich etwas ändern muss - ohne zu wissen, was oder wie.

 

Wobei kann ich Ihnen helfen?

Ein Coaching zu beginnen, kann die unterschiedlichsten Gründe haben.

Es gibt eine Aufgabe, die Sie schon lange vor sich herschieben?

Sie stoßen immer wieder an Ihre Grenzen und kommen alleine einfach nicht mehr weiter?

Es fällt Ihnen schwer „Nein“ zu sagen und Ihre Grenzen zu wahren?

Sie würden gerne Ordnung in das Chaos auf Ihrem Schreibtisch, in Ihrer Wohnung, in Ihrem Leben bringen, wissen aber nicht wie und wo Sie anfangen sollen?

 

Dann bin ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie.

Schwarz weiß Portrait von Michelle Wegener. Sie lächelt in die Kamera. Hinter ihr sieht man verschwommen eine Wiese und eine Bergkette.

Wer bin ich und warum kann ich Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen?

Mein Name ist Michelle Wegener und zusammen mit meinem Mann arbeite ich seit mehreren Jahren daran, Menschen v.a. bei der Erreichung ihrer gesundheitlichen Ziele zu unterstützen.

 

Mein eigener Weg als Leistungssportlerin endete leider viel zu früh. Deshalb habe ich mich schon in jungen Jahren mit dem Auffinden neuer Wege und Ziele auseinandersetzen müssen und dies zu einer meiner Stärken machen können.

Ich habe früh verstanden, was Disziplin bedeutet, wie ich sie mir zunutze machen

und wie sie mein Leben verändern kann.

Verschiedene Umstände und Erkrankungen haben dazu geführt, dass ich lernen musste, meine Ressourcen gut einzuteilen, Prioritäten zu setzen und „Nein“ zu sagen.

Eine meiner größten Leidenschaften ist es, Ordnung zu schaffen, Struktur in Systeme zu bringen und sie zu organisieren - vor allem aber, meine Fähigkeiten einzubringen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Wege zu finden.

Für das, was ich tue, ist ein breiter und ganzheitlicher Blick notwendig.
Unter anderem geht es darum, ein breites Wissen mit den richtigen Methoden zu kombinieren, hinter den Vorhang zu blicken und die richtigen Fragen zu stellen.
Während meines Studiums (Sportwissenschaften) hatte ich das Gefühl in vielen für mich wichtigen Bereichen nur an der Oberfläche zu kratzen und entschied mich dafür, mich zusätzlich im Fernstudium als Ernährungsberaterin fortzubilden.

Meinem Drang die „richtigen“ Fragen zu stellen, Informationen zusammenzutragen und komplizierte Sachverhalte einfach darzustellen, ging ich nach, indem ich ein

Journalismus-Studium abschloss.
Es folgten weitere Fortbildungen in den Bereichen Stress- und Mentalcoaching sowie Beratung.

Wie helfe ich Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele?

Meiner Arbeit liegt die Annahme zugrunde, dass jeder Mensch alles mitbringt, was nötig ist, um Veränderung und schlussendlich auch Verbesserung herbeizuführen.
In meine Arbeit bringe ich diese Annahme sowie alles ein, was ich im Laufe meines Lebens und meiner Ausbildungen gelernt habe.

Dabei nutze ich viele unterschiedliche Methoden aus verschiedenen

Coaching- und Beratungs-Ansätzen, die ich passend für Sie und Ihre Themen auswähle.
Während unserer Treffen stelle ich Fragen und höre zu. Ich bringe Sie zum Nachdenken und dazu, Bestehendes zu hinterfragen. Ich bin da, um gemeinsam nach Zusammenhängen zu suchen, Ihnen dabei zu helfen Ordnung und Struktur in Ihre Gedanken, Gefühle und Ihr Leben zu bringen und Ihnen einen klaren Blick auf Ihre Ziele zu ermöglichen.

Gerne helfe ich Ihnen auch dabei, sich von Materiellem zu trennen.

So haben Sie wieder mehr Zeit und Kapazitäten für die Dinge, die Spaß machen.

Klingt anstrengend? Kann es auch sein - aber es lohnt sich!

Preise

Die Preise für unsere Einzelstunden finden Sie hier