Für wen  

PRIVAT-

PERSONEN

Seit wir die Idee für unser Konzept hatten, werden wir oft nach unserer Zielgruppe gefragt. Jedes Mal kommen wir zu dem Ergebnis, dass bei uns jeder unabhängig von seinem (oder ihrem) Alter willkommen ist und wir jedem unserer Kunden das Maß an Aufmerksamkeit schenken, das er oder sie sich wünscht. Dies kann eine ganz persönliche 1:1 Betreuung oder das Training zu zweit mit dem Partner/in oder einem/einer Freund/in sein.

 

Für die, die es etwas geselliger mögen, bieten wir auch Kleingruppentrainings mit maximal vier Personen an.

 

Unabhängig davon in welcher Variante Sie sich wiederfinden: Eine individuelle Anamnese und Dokumentation Ihrer Fortschritte gehören immer dazu.

FIRMEN & 

KRANKENKASSEN

Weniger Krankheitstage, eine gestärkte Gesundheit und erhöhte Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit sind einige der möglichen, positiven Effekte gezielter Gesundheitsmaßnahmen in Betrieben.
Wir sind fest von dem Mehrwert einer Kombination aus theoretischem, alltagsnah vermitteltem Hintergrundwissen und gezieltem praktischen Training überzeugt.


Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Programme für Ihre Mitarbeiter auf Basis des Belastungsprofils deren täglicher Arbeit zu entwickeln. Wir glauben, dass derselbe „Rücken-“ oder „Anti-Stresskurs“ nicht für jede Berufsgruppe in jedem Betrieb funktionieren kann.


Wir bieten Kurse, Fachvorträge und Workshops zu relevanten, gesundheitsbezogenen Themen wie Stressregulierung, Entspannung, Schlaf, Ernährung sowie Sport, Training und Bewegung an. Darüber hinaus individuelle Gesundheitsberatung auf Basis diagnostischer Maßnahmen wie zum Beispiel einer Körperzusammensetzungsanalyse.

 

Weiterführende Links zum Thema

LEISTUNGS-

SPORTLER

Wir bieten Dir ein individuell angepasstes Athletiktraining für Deine Sportart. Unabhängig davon welche dies ist, findest du bei uns kompetente und erfahrene Unterstützung. Dabei macht unsere langjährige Erfahrung im Fußball, Handball und Schwimmen diese Sportarten zu unseren Spezialgebieten.

 

Auf Grundlage umfangreicher Diagnostik und gemeinsamer Gespräche erarbeiten wir Dein athletisches Profil, welches wir mit dem Anforderungsprofil Deiner Sportart abgleichen. Auf diese Weise können wir Deine Stärken weiter ausbauen und Deine Schwächen reduzieren, um so Dein Verletzungsrisiko zu minimieren und Dich dabei zu begleiten ein/e komplettere/r Athlet/in zu werden.

Bundesverband Personal Training
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corpus et animus | Freiburg